周りから 「ガリガリ× 貧弱」と言われ どうすることもできなかった 内気な男が 不安を捨て 勇気を持って行動したことで 誰からも頼りにされる たくましい男として 生まれ変われる！！ その極秘メゾッドを 特別に 大公開します！！ 僕の人生を180度変えた方法…

こんにちは！ しゅんやです^_^ みなさんは 「早く理想の体型になりたい」 「筋トレしてもなかなか筋肉つかない」 なんて思った経験ないですか？ そんなひとに！ この記事を読むだけで そんな悩みを一瞬で解消し、 みるみるうちに理想の体型に近づきます。 私…

みなさんは 「もっと体重を増やしたい！」 「かっこよくなりたい！」 って思ったことないですか？ たしかに 細身でやせ細ったような顔は あんまり好かれないですよね… でも！ これを知れば 体重も増やせてかっこよくもなれます！ まさに人生が変わります！ …

こんにちは！ しゅんやです^_^ みなさんは 「体をもっと大きくしたい！」 「効率よく筋肉量を増やしたい！」 なんて思った経験ないですか？ 自分も生まれつき細身で 筋トレで大きくなりたいと思い 始めますが 1カ月、2カ月たってもなかなか効果を 実感するこ…

こんにちは！ しゅんやです^_^ 男なら誰しも 太くてたくましい足に なりたいですよね？ でも 生まれつき足が 細い体質で 変えることができない… そんなこと思った経験ありませんか？ 結論から言いますと 体質は変えれます！ 僕も1年前は 足が細いことで悩ん…

こんにちは！ しゅんやです^_^ みなさんは 「引き締まった体を作りたい！」 「夏までに海で堂々と脱げる体を作りたい！」 って思ったことはないですか？ でも実際 時間がない、めんどくさい、 などの理由で諦めてしまっていないですか？ 私も 時間のかかるこ…

こんにちは！ しゅんやです^_^ みなさんは 「でかくなりたい！」 「男らしくなりたい！」 って思った経験ないですか？ 自分は生まれつき細い体質で 周りから ガリガリ！ヒョロヒョロ！ などの心無い言葉を 何度も言われてきました… その度に傷つき なんとか…

こんにちは！ しゅんやです^_^ 男なら誰しも 女子にモテたい！ そう思いますよね？ でも 体が細いし、顔にも自信がない… そう思って 諦めてしまいそうになった経験ないですか？ そんなのもったいない！ 諦めるのはこの記事を 読んだ後にしてください！ 絶対…

こんにちは！ しゅんやです^_^ 今回は 体が細くて悩んでいる方に 簡単に体をかっこよく、大きくする方法を 特別に紹介したいと思います！ これを知れば 自信を持って人前で服を脱げたり 海やプールにも遊びに行きたくなります！ さらに 女の子からの熱い視線…

こんにちは！ しゅんやです^_^ 男なら誰しも バキバキな腹筋を手に入れたい！ と思いますよね。 でも、 時間がない、めんどくさい、しんどい などの理由で諦めていませんか？ そこで今回は 普段必ずする〇〇を意識するだけで 簡単にバキバキな腹筋を手に入れ…

こんにちは！ しゅんやです^_^ この記事を読めば 今までガリガリ！なんて言われ続けた人生に 終止符を打つことができます。 自分は生まれつきこの体格で 遺伝的なものだからとしょうがないなんて 諦めている人にぜひ読んでほしい！ 今回は1ヶ月で ガリガリか…

こんにちは！ しゅんやです^_^ 今回は筋トレをやる上で 絶対知ってほしい筋トレのメリットを3つ 紹介したいと思います。 いざ！筋トレをしようとしても やる気が出てこない… 今日はしんどいから 筋トレ休もうかな… なんて思ったことがある方必見です！ この…

こんにちは！ しゅんやです^_^ さっそくですが 筋トレをしている人にとって 効果を高めるためにプロテインを摂ることは 誰もが意識していることだと思います。 しかし！ それを意識していても 自分の理想の体になるには 相当な時間と労力がかかってしまいま…