これであなたも注目の的！2カ月〇〇するだけでか弱い足が男らしい足に！その〇〇とは！
こんにちは！
しゅんやです^_^
男なら誰しも
太くてたくましい足に
なりたいですよね？
でも
生まれつき足が
細い体質で
変えることができない…
そんなこと思った経験ありませんか？
結論から言いますと
体質は変えれます！
僕も1年前は
足が細いことで悩んでいました。
とくに
ふくらはぎから足首にかけて異常に細く
半ズボンなどで足を見せると、
その違和感に羞恥心を感じていました。
初めは欲を出さずに
普通の男の子の足になれたらいいと思い
この方法をやり始めましたが
日に日に大きくなっていく足に
正直驚きを隠せませんでした。
もし、
本当に
足が細いことで悩んでいるのならば！
この記事を最後まで読むだけで
確実に太くたくましい足を
手に入れることができます。
そんな足を手に入れたなら
半ズボンをはいて
出かけてみてください！
友達や知り合いから
「すげぇー！」
「どんなことしたらそうなるん？」
など声をかけてもらえる機会が
増えるでしょう！
そんなことがきっかけで
いろんな人との人脈が広がって
人生を変える出会いが
訪れるかもしれません。
しかし！
この記事を読まないなら
あなたはこの先ずっと
そのコンプレックスに悩まされ続け、
下を向き、誰からも見向きもされません。
細い足を隠そう隠そうと意識が働き
海やプールなどの場面で
まったく楽しめないでしょう。
そんな羞恥心が伝染し、
何をするにしても自信が持てず
友達からも
「面白くない奴」「しょうもない奴」
などと思われ
避けられていってしまうことに
なってしまうでしょう。
そんなの嫌ですよね？
それなら最後まで記事を読んで
みんな注目される
魅力のある人になりましょう！
さっそく！
何をすれば良いかと言いますと！
スクワットです！
これは誰もが知っている
足を鍛える筋トレですが
今回紹介するのは少し違ったやり方の
ワイド・スタンス・スクワットです。
これは普通のスクワットよりも
負荷が強いため
より効果が高いです。
これによって鍛える
大腿四頭筋や下腿三頭筋は
足をより太く大きくしてくれます。
やり方は
1.足を肩幅より少し広めにとり、
足を外角に45度程度の角度に開きます。
2.太ももが床と平行になるまで
上体を下げていきます。
3.顔は常に前を向け、
下ろした後ゆっくりと元に戻します。
4.これを20回を目標にして
3セット行います。
それでは今すぐ
下のURLをクリックして
フォームチェックしてください！
これで
太くて男らしい足を手に入れ
魅力のある人になれますね！
今回はここまで！
ありがとうございました！
