モテたいなら〇〇を鍛えろ！女子を虜にする筋肉〇〇とは？
こんにちは！
しゅんやです^_^
男なら誰しも
女子にモテたい！
そう思いますよね？
でも
体が細いし、顔にも自信がない…
そう思って
諦めてしまいそうになった経験ないですか？
そんなのもったいない！
諦めるのはこの記事を
読んだ後にしてください！
絶対に諦めさせません！
今回紹介する
筋肉を鍛えるだけで
確実に女子を虜にできます！
今まで女子とあまり関わらなかった人生が
学校や職場などの交流の場で
女子から
「筋肉すごい！」
「触ってもいい？」
と話しかけてもらう機会が増えます。
そんなことが出会いのきっかけになって
人生が良い方向に
変わっていくかも知れません！
しかし！
この記事を読まないと…
これから先
二度とモテることがないでしょう。
同窓会や社交場の集まりでも
誰からも気にかけてもらえない…
また、筋肉があるかっこいい人に
みんなが集まる姿を見て、嫉妬や惨めさを
感じてしまいます…
その結果、
閉鎖的になり、何も楽しめず
行かなければよかった…
というネガティブな感情で
終わってしまいます。
そんなの嫌ですよね？
それなら
最後までこの記事を読んでください！
ある研究によると
女子が好きな男の筋肉1位は
という調査結果が出ています。
簡単に言えばこの部位を鍛えるだけで
モテる！ことができます。
そこで今回は
家で簡単にできる
この上腕二頭筋を
鍛える筋トレを紹介したいと思います！
それは…
プッシュアップです！
誰もが知ってる筋トレではありますが
正しいフォームでやれている人は少ないです。
間違ったフォームでやってしまうと
効果が下がってしまいます…
正しいフォームは
1.両手を肩のラインで
床についてうつぶせになる。
2.両足を揃えて
まっすぐ伸ばして爪先立ちになり
頭から足首までを一直線にする。
3.その姿勢を保ち、
胸を張ったまま
肘を曲げて胸を床に近づけたら、
床を押して肘を伸ばして元に戻る。
それでは今すぐ
プッシュアップと
検索してください！
今回はここまで！
ありがとうございました！
