【20名様限定】ガリガリ× 貧弱と言われ続けた男が、たった3ヶ月で誰もを魅了する細マッチョの体を手に入れたその極㊙️メゾッドとは！？
周りから
どうすることもできなかった
内気な男が
不安を捨て
勇気を持って行動したことで
誰からも頼りにされる
たくましい男として
生まれ変われる！！
その極秘メゾッドを
特別に
大公開します！！
僕の人生を180度変えた方法を
たった1冊の本にまとめました。
・体をもっと大きくしたい方
・筋トレ始めてもうまくいかない方
そんな方の役に立ちたくて
僕はこの本を書きました。
その本を！
これを見てくれている
【先着20名様】に
完全無料で差し上げます！！
【Go Vantage Point】を無料で受け取るには
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もしあなたがいま
✔︎体が小さく見劣りしてしまう
✔︎体が細くて自信が持てない
✔︎どう筋トレしていいかわからない
✔︎筋肉がつく気がしない
✔︎魅力のある男になりたい
✔︎かっこよくなりたい
という想いがある人はぜひ、
この先を読み進み
【Go Vantage Point】を
手に入れて
読んでいただきたいです。
この【Go Vantage Point】を
手に入れることにより
✔︎体が大きくたくましくなる
✔︎どう筋トレしていいのかが分かる
✔︎短期間で細マッチョの体が手に入る
✔︎人気者になる
✔︎魅力のある男になれる
このような
180度変わった景色を
見ることができます！
逆に、
この【Go Vantage Point】を
受け取らなければ
あなたはこれからもずっと
学校で
他人とすれ違う時に肩をぶつけられても
謝るどころか睨みつけられ
なめんじゃないぞ！
と思っていても
体格が劣っていることで逃げ腰になったり、
通学時の満員電車で
遠慮なくカバンをぶつけられり
埋れてしまったりします。
女の子からも男として
見てもらえず 恋愛対象外…
このまま一生
舐められ続ける人生で終わるのですか？
そんなのは絶対嫌ですよね？
そのためには！
この【Go Vantage Point】を読んで
実践してもらい細マッチョの体を手に入れ、
周りを驚かしてやりましょう！
もう怖いものは何もなくなります！
今度はあなたが変わる番です！
【 Go Vantage Point 】はこちらから
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ここからは実際、行動を起こすことで
自分自身が
どう変わったかをお話ししていきます。
実際、僕は生まれつき体格が細く、
体も小さくて、
これといった優れた特徴もない、
平凡以下の人間でした。
高校に入ると同時に
周りの人と自分の体の大きさの違いに
意識し始めて
自分は劣っている…
そう感じ
何事にも自信を持てずにいました。
当時自分が好きだった女の子も
自分より体の大きな友達に好意を示し
見向きもされない日々を
過ごしていました。
弱々しくて男らしさもない自分を
誰が興味を持ってくれるのか…
日に日に募る劣等感…
そんなやるせない毎日を
過ごしていました。
さすがに
このままじゃいけない！
普段あまり食べない
食事量を増やしたりして
それなりの努力はしました。
でも結局、
多少体重が増えただけで
必要以上に食べることによる
体のだるさ、気持ち悪さなどに
耐えられず諦めてしまいました。
そして
大学に入ると
さらに意識するようになって
自分より大きい体の人を見るたびに
引け目を感じてました。
大学やサークルでも
自分から女の子に喋ることができず、
常に受け身の態勢でした。
そんな自分に
興味を示してくれる女の子も
もちろん現れませんでした。
何か人を惹きつける
魅力のある物が欲しいと思い
日々悩んでいました。
そんなある日友達から
筋トレを誘われました。
たしかに筋トレで体が大きくなれば
男らしくなって興味を持ってもらえる！
でも自分は昔から体が細く
体質は変えられないだろう…
また
筋トレで体が大きくなるのは
もともと才能がある一部の人だけだと
見切りをつけていたので
ほとんど諦めていました…
それでも友達が
教えてくれると言うので
仕方なくやってみました。
週に2回のペースで
友達に執拗に誘われ
筋トレを続けていると
2ヶ月後くらいに
自分の体の異変に気がついたのです。
明らかに
以前の自分よりも
腕の大きさが
ひと回り大きくなっている！！
その感動を感じてから
筋トレにすっかり
はまってしまいました。
そこから筋トレに
関する様々な書籍を手に取るようになり
学んでは実践を繰り返し、
1年以上自分の体と向き合い
試行錯誤を行いました。
その結果！
自分は理想の細マッチョの体を
手に入れることができました！
細マッチョはゴリマッチョに比べて
威圧感はなく、万人にウケるので
とても魅力的です！
それから大学やサークルでは
たくさんの人に興味を持ってもらい
友達も増えました。
自分が好意を示していた女の子にも
向こうから興味を持って接してくれ、
見事に彼女にすることができました！！
周りの人にも
引け目を感じるどころか
優越感を感じるようになって
自信が持てるようになりました。
しかし！
実際、
細マッチョの体を手に入れるまで
2年以上の年月がかかりました。
やっぱりそれくらいの時間はかかるよね…
並大抵の努力じゃ手に入んないよね…
そんなことを今
思ったりしていないですか？？
でも
これほどの時間が
かかったのは理由があって
それはただ単に
筋肉の知識がなかったから。
また効率のいい方法を
知らなかったからです。
だからこそ
みなさんには短期間で
細マッチョの体を手に入れ
自信をつけてほしいと思ってます！！
その自分の経験も踏まえて
1年以上かけて
学んできたことを
できるだけ集約し
この一冊に収めました！！
↓↓↓
実際に読んで実践してくれた方は
なんと3ヶ月で
理想の体を手に入れることが
できました！！
そのほかにも確実に！
筋肉がついた！
自信がついた！
と実感してもらえます！
だからこそ！
いろんな方に
ぜひ手にとって
読んでもらいたいと思ってます！
その内容とは！！
Step1.まず筋肉に興味を持とう！
・筋肉に秘められた可能性とは？？
・体を大きくする筋肥大の仕組み
Step2.筋トレはこれだけやればいける！
・筋トレの種目とその方法とは？？
・筋トレ時の意識で差をつくれる！？
Step3.これ無しでは語れない！？
筋肉をつける食事とは？？
・普段の食事革命！
・効果的なサプリを使え！
Step4.これで十分！最終アプローチ！
・毎日必ずする〇〇の質が筋肉に影響！？
・筋肉にも至福のひと時がある！？
それぞれのStepで
"なぜこうすれば良いのか？"
"じゃあ具体的にどうするのか？"
がわかりやすく書かれています。
この【Go Vantage Point】には、
細マッチョになるための
最短ルートをお伝えしてます。
それがなんと！
今なら、
【 先着 20名様 】に無料で
プレゼントしています！！
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しかし、やっぱり無料と言われても
本当なのか？
詐欺じゃないの？
など、不安に思いますよね？？
ではなぜ、無料なのか？
それは昔の僕のように
・体が細くて自信が持てない
・他人から興味がもたれない
・体が小さく引け目を感じてしまう
・筋トレしてもすぐやめてしまう
・筋肉がなかなかつかない
そんな人を
助けたいからです！！
昔の僕のように体が細く小さい人が
たくさんいると思います。
そんな人が
生き生きと暮らしていけるように
全力でサポートしていきたい
と思ってます。
なので、無料で提供させてもらっています！
既に【Go Vantage Point】を
受け取っていただいた皆様からは
たくさんの声をいただいています！！
その一部ではありますが
紹介したいと思います！
↑（21歳鹿児島在住の大学2回生Sさん）
↑（19歳栃木県在住の大学1回生Hさん）
↑（21歳大阪府在住の社会人のNさん）
※掲載許可はいただいております。
でもまだ、
本当に信用しても大丈夫か？？
そう思っている方も多いと思います。
その気持ちは私にもわかります。
なぜなら、私もSNSやネットに対して
疑心暗鬼だったからです。
ですが、
行動を起こしてやってみないと
人生は
ちっとも変わりません！！
一度だけ
不安の気持ちを置いて
勇気を持って行動してください！
これが
あなたの転機になることを
願っています！！
そして
以下のことを必ずお約束します。
・迷惑メールは一切来ません。
・個人情報は絶対流出しません。
・執拗な勧誘は一切致しません。
・ダウンロードは完全無料です。
さぁ！これから一緒に
人生大逆転させましょう！！
↓↓↓
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
筋トレしても変わらないのは〇〇が原因だった！？これを知れば2倍のスピード理想の体型に！その〇〇とは！
こんにちは！
しゅんやです^_^
みなさんは
「早く理想の体型になりたい」
「筋トレしてもなかなか筋肉つかない」
なんて思った経験ないですか？
そんなひとに！
この記事を読むだけで
そんな悩みを一瞬で解消し、
みるみるうちに理想の体型に近づきます。
私も筋トレを始めてから
一カ月、二カ月たった後でも
なかなか筋肉がついた実感が
ありませんでした。
それは
今回紹介する〇〇を
知らなかったのが原因でした…
みなさんには出来るだけ早く
この事実を知ってほしいと思ってます！
そして筋トレで日々変化していく
体の充実感を味わっていただきたい！
筋トレの体の変化は
目で見て実感できるため
モチベーションが保てやすく
周りからも
「体大きくなったね！」
「筋肉ついてかっこよくなったね！」
なんて言われてることも増えるでしょう！
また、同窓会や社交場なんかで
「筋トレしてますよね？」
「どんなトレーニングしてるの？」
など
向こうから声をかけてきてくれ、
自分の周りに人だかりができて、
自分を中心に盛り上がり
「こんなに楽しいんだ！」
と思える充実した時間を
過ごせるでしょう。
しかし！
この記事を読まないと
同じ同窓会や社交場で
誰にも気にかけてくれることなく
会場の隅の方で
お酒を片手に
ただ賑わっている方を傍観するだけで
「俺は静かな場所がお似合いだ…」
と卑屈になって
孤独感を打ち消すように
やけ酒に走ってしまうでしょう…
それで結局、
特に誰とも喋らないまま
無駄な時間だけが
過ぎて行ってしまいます。
また、
何をするにしても
味気ない日常を送ることになり
「何をしてるんだ俺は…」
と自暴自棄になり
精神も病んでいくでしょう…
そんな風になりたいですか？
なりたくないですよね？
それじゃあ、さっそく！
筋トレしても変わらないのは
カタボリックが原因です！
カタボリックとは
空腹によって体の組織が分解され
筋肉量が落ちてしまうことです。
要するに
空腹を作らないことが大切です！
空腹時にオススメなのが
手軽に摂れるプロテインバーです。
それでは今すぐ！
近くのペンとメモを用いて
空腹は作らない！
と3回書いてください！
ない人は
スマホのメモ機能を使っても良いです！
これで理想の体型に
劇的なスピードでなれるでしょう！
今回はここまで！
ありがとうございました。
筋トレで人生が変わる！これを知れば2倍のスピードで体重を増やせてかっこよくなれる！その方法とは！
みなさんは
「もっと体重を増やしたい！」
「かっこよくなりたい！」
って思ったことないですか？
たしかに
細身でやせ細ったような顔は
あんまり好かれないですよね…
でも！
これを知れば
体重も増やせてかっこよくもなれます！
まさに人生が変わります！
自分も生まれつき体が細く
それに伴って顔も痩せていました…
なんとかして体重を
増やしたいと思い、食事の量を増やすも
体質的な問題で限界がありました…
そこで
次に挑戦しようと思ったのが
筋トレでした！
調べてみると
同じ大きさの筋肉と脂肪の重さを比べると
筋肉の方が重たいことが分かりました。
それなら！
食事で脂肪を増やすよりも
筋トレで筋肉を増やす方がより簡単で
効率的だと気づいたのです。
また、筋肉をつけると
顔までかっこ良くなれます！
学校の女の子からも
「かっこよくなったね！」
「今度どっか遊びに行かない？」
なんてアプローチが
増えること間違いなしです！
しかし！
この記事を読まないなら
あなたは一生
送ることになります。
理想の体型を手にしている友達は
常に周りに女の子が集まって
チヤホヤされているなか
自分も入ろうと声をかけてみるが
誰も相手にしてくれない…
「自分には友達のような魅力がない…」
そう感じ、
女の子に声をかける自信すらなくなり
消極的になっていきます…
また、
女の子には自分のことを
「弱々しい」
「貧弱」
など悪いイメージを持たれ
男として見てもらえないでしょう。
また男子からも
「しょうもない奴だ」
「面白くない奴だ」
なんて思われ、
避けられていってしまい、
結局、同じクラスの子から
「そんな子いたっけ？」
なんて言われてしまう始末に
なってしまいます…
そんな魅力のない、存在感も薄い
人間になりたいですか？
嫌ですよね？
それなら
この記事を最後まで読んでください！
さっそく！
何をすべきかと言いますと
大きい筋肉を鍛えれば良いのです！
大きい筋肉とは
大胸筋、広背筋、大腿四頭筋のことで
それぞれ
ベンチプレス、デッドリフト、スクワットで
鍛えることができます！
有名なトレーニングなので
知っている人も多いかと思いますが
筋トレのビッグ3
と言われています。
大切なのは決められた回数ではなく、
自分のできる限界までやることです。
それでは今すぐ！
【筋トレビッグ3】と
検索してください！
今回はここまで！
ありがとうございました！
体を大きくしたいなら間食に〇〇を摂れ！1ヶ月で筋肉量を2倍にするその方法とは？
こんにちは！
しゅんやです^_^
みなさんは
「体をもっと大きくしたい！」
「効率よく筋肉量を増やしたい！」
なんて思った経験ないですか？
自分も生まれつき細身で
筋トレで大きくなりたいと思い
始めますが
1カ月、2カ月たってもなかなか効果を
実感することができませんでした…
でも今回紹介することを実践したら！
1カ月後には目で見て
わかるくらいにまで筋肉が大きくなりました！
「そんなわけあるか！」
「どうせ嘘だろう…」
と思っているあなた！
一カ月だけ！
騙されたと思ってこれから話すことを
実践してみてください！
やりもせずに
疑っているのは正直ダサいです。
今回紹介することを
実践すれば確実に筋肉を大きくできます！
筋肉をつけたら
学校で友達や知り合いから
「あれ？筋肉むっちゃ増えてない？」
「なんかたくましくなったね！」
など言われることも増えます。
さらに女の子からも
「男らしい！」
「かっこいい！」
とささやかれたりして
女の子からのアプローチも
増えていきます！
そんなウハウハな人生
送って見たいですよね。
しかし！
この記事を読まないと
友達から
「筋トレしてるのに全然変わらないね。」
「やっている意味あるの？」
そんな傷つくことを言われ
このまま筋トレを続けても
何も結果を残せないまま
筋トレしている友達に
差をつけられ続けて
一緒にいるのも
「恥ずかしい…」
そう感じて
避けてしまううちに
周りの友達が減っていき
孤独感を味わうことになってしまいます…
女の子からも
見向きもされず
筋肉のあるかっこいい人の
ところに集まって
自分も
「そうなりたいなぁー」
「羨ましいなー」
と思いますが
結局、
願望だけで
終わってしまうことに
なってしまいます。
そんなズルズルと
先行き真っ暗な人生を
歩むことになります…
そんな風になりたいですか？
なりたくないですよね？
それじゃあ、さっそく！
何をすれば良いかというと
間食にナッツを摂ることです！
ナッツは高たんぱくなので
筋肉の増強に必要な栄養素を
バランスよく補ってくれます！
また、忙しくて
食事をとっている時間がない…
そんな時に手頃に補給できるのが
このナッツなのです！
とくにナッツの中で
高タンパク質なのが
アーモンドとカシューナッツです。
だけど摂りすぎると
体に負担がかかるので
1日20gを目安に摂りましょう！
それでは今すぐ！
間食はナッツ！
これを3回唱えてください！
今回はここまで！
ありがとうございました！
これであなたも注目の的！2カ月〇〇するだけでか弱い足が男らしい足に！その〇〇とは！
こんにちは！
しゅんやです^_^
男なら誰しも
太くてたくましい足に
なりたいですよね？
でも
生まれつき足が
細い体質で
変えることができない…
そんなこと思った経験ありませんか？
結論から言いますと
体質は変えれます！
僕も1年前は
足が細いことで悩んでいました。
とくに
ふくらはぎから足首にかけて異常に細く
半ズボンなどで足を見せると、
その違和感に羞恥心を感じていました。
初めは欲を出さずに
普通の男の子の足になれたらいいと思い
この方法をやり始めましたが
日に日に大きくなっていく足に
正直驚きを隠せませんでした。
もし、
本当に
足が細いことで悩んでいるのならば！
この記事を最後まで読むだけで
確実に太くたくましい足を
手に入れることができます。
そんな足を手に入れたなら
半ズボンをはいて
出かけてみてください！
友達や知り合いから
「すげぇー！」
「どんなことしたらそうなるん？」
など声をかけてもらえる機会が
増えるでしょう！
そんなことがきっかけで
いろんな人との人脈が広がって
人生を変える出会いが
訪れるかもしれません。
しかし！
この記事を読まないなら
あなたはこの先ずっと
そのコンプレックスに悩まされ続け、
下を向き、誰からも見向きもされません。
細い足を隠そう隠そうと意識が働き
海やプールなどの場面で
まったく楽しめないでしょう。
そんな羞恥心が伝染し、
何をするにしても自信が持てず
友達からも
「面白くない奴」「しょうもない奴」
などと思われ
避けられていってしまうことに
なってしまうでしょう。
そんなの嫌ですよね？
それなら最後まで記事を読んで
みんな注目される
魅力のある人になりましょう！
さっそく！
何をすれば良いかと言いますと！
スクワットです！
これは誰もが知っている
足を鍛える筋トレですが
今回紹介するのは少し違ったやり方の
ワイド・スタンス・スクワットです。
これは普通のスクワットよりも
負荷が強いため
より効果が高いです。
これによって鍛える
大腿四頭筋や下腿三頭筋は
足をより太く大きくしてくれます。
やり方は
1.足を肩幅より少し広めにとり、
足を外角に45度程度の角度に開きます。
2.太ももが床と平行になるまで
上体を下げていきます。
3.顔は常に前を向け、
下ろした後ゆっくりと元に戻します。
4.これを20回を目標にして
3セット行います。
それでは今すぐ
下のURLをクリックして
フォームチェックしてください！
これで
太くて男らしい足を手に入れ
魅力のある人になれますね！
今回はここまで！
ありがとうございました！
1日たった5分〇〇するだけで海でモテるバキバキな腹筋を手に入れる筋トレ！？その〇〇とは？
こんにちは！
しゅんやです^_^
みなさんは
「引き締まった体を作りたい！」
「夏までに海で堂々と脱げる体を作りたい！」
って思ったことはないですか？
でも実際
時間がない、めんどくさい、
などの理由で諦めてしまっていないですか？
私も
時間のかかることや、
めんどくさいことは、
避けてしまいがちです…
しかし！
これを知ってからは
私は
1日たった5分で
バキバキな腹筋を
手に入れることができました！
一日5分なら
時間がなくてもできますよね！
これを実践すれば
あなたは堂々と海で服を脱げ、
友達や知らない人にまで
「かっこいい！」
「すげぇー！」
と声をかけてもらえます。
男だけじゃなく女の子にも
声をかけられ、モテモテになれます。
腹筋を鍛えるだけで
さまざまな出会いが増えますね。
そんなモテモテな人生は
夢ではなく現実にできます！
そのためなら
めんどくさいなんて
言ってられないですよね！
しかし！
この記事を読まないと
なんでもかんでも怠惰になってしまい、
人生を変えるようなチャンスも
逃してしまいます。
周りからも
めんどくさがりのイメージがついてしまい、
遊びにも誘ってもらえません。
また
これを読んで実践できないと
忍耐力、継続力、計画力がつかず
社会的価値のない人間になってしまいます。
そんな人材は
どこの企業も求めないですよね。
就職も困難になってしまいます…
そんなの嫌ですよね？
それじゃあ
この記事を最後まで読んでください！
海でモテて、社会的価値のある人間に
なって人生を変えていきましょう！
さっそく！
その筋トレとは
バイシクル・クランチです！
バイシクル・クランチとは
他の腹筋トレーニングより
強い負荷を短時間でかけることができます。
短時間、集中するだけで
バキバキな腹筋を
手に入れることができます。
やり方を説明すると
1.まず、仰向けで寝転がり
膝を引き寄せるように上げて
脹脛が地面と平行になるようにする。
2.両手は頭の上に置き、
片足はまっすぐ伸ばしていき、
逆足は胸にひきつけるようにする。
3.その次、
まっすぐ伸ばした方の上半身を
逆足側に寄せる。
4.伸ばした足と引き寄せた足を
元の位置に戻す。
5.逆足を伸ばして、同じ動作を繰り返す。
6.できる回数を3セット行いましょう。
それでは今すぐ！
バイシカル・クランチのフォームを
下ののURLを押してチェックしましょう！
これであなたは
腹筋バキバキな男らしい魅力のある人に
なれるでしょう！
今回はここまで！
ありがとうございました^_^
でかくなりたいならまず〇〇を鍛えろ！一日5分で見違える姿になれるその方法とは！
こんにちは！
しゅんやです^_^
みなさんは
「でかくなりたい！」
「男らしくなりたい！」
って思った経験ないですか？
自分は生まれつき細い体質で
周りから
などの心無い言葉を
何度も言われてきました…
その度に傷つき
なんとかして
見返してやりたい！
と強く思い、
食事の量を増やすも
あまりのしんどさに途中で断念…
「体質は変えられない…」
そう思った時！
私はこれに出会いました。
そう！
それは筋トレです。
食べ物で
でかくならないのなら
筋肉ででかくすればいい！
そう思ったのは
つかの間…
じゃあ、いろんな筋肉がある中で
どこを鍛えればでかく見えるのか…
結局、
訳のわからないまま
いろんな部位を鍛え始めるが
全部
中途半端で終わってしまい
筋トレの効果も実感できない日々…
そんな経験ないですか？
そんなひとに！
ぜひ！読んでほしい！
これを読むだけで
みるみる体の成長を実感し、
瞬く間に自分のコンプレックスを
解消することができます。
そうなれば自信がつきますね。
また、人が集まる交流の場で
「体大きいね！」
「どんなトレーニングしてるの？」
など向こうから
話しかけてくれる機会が
増えることになります。
そうしたきっかけで
実際に、私はいろんな人と仲良くなり、
お食事にも連れて行ってもらいました。
ほんとに筋トレ様々です！
しかし！
この記事を読まないと
自分のコンプレックスを解消出来ず、
人が集まる場に
行っては見るものの
体格の違いに見劣りしてしまい、
自信をなくし、
自分から話すことができない無力感…
興味を引けるような特徴もなく、
誰にも気にかけてもらえない絶望感…
結局、楽しめないまま
終わってしまうことになります…
そんな魅力のない人には
彼女どころか男友達も
いなくなってしまいます…
日々募っていく孤独感…
こんな人生をこれからも送れますか？
私は無理です！
みなさんもそうですよね！
それならこの記事を
最後まで読んでください！
さっそく！
体を大きくするための
有効な筋肉を教えます！
それは…
広背筋です！
広背筋は肩甲骨の下に位置する、
肩甲骨を寄せる時に使う筋肉です。
ここを鍛えれば、
上半身の厚みが増し、
脇の下あたりが膨大し、
よりでかくなれます。
みんなが憧れる逆三角形の体を
作ることができます。
その広背筋は
家で簡単に鍛えることができます。
その方法は
スパイン・エルボー・プッシュアップ
といいます！
やり方は
1.膝を立てて仰向けになり、
肘を体の側面の床につけた状態から
スタートします。
2.肘をぐっと床に押し付けるようにして
上体を起こして行く。
3.肩甲骨をぐっと内側に
引き寄せるようにすると
上体を高く上げれます。
4.上体をギリギリのところまで上げたら、
元の位置に戻りこれを繰り返す。
初めは10回3セットを目標にして
やってください！
それでは今すぐ！
その場で
仰向けになってください！
これで
みんなから注目される
魅力のある人になれるでしょう！
今回はここまで！
ありがとうございました！
