2019-09-25から1日間の記事一覧

一日15分で板チョコみたいなバキバキな腹筋を手に入れるトレーニング法

こんにちは! しゅんやです! 今回は誰でも板チョコみたいな バキバキな腹筋を手に入れれる トレーニング法を紹介しようと 思います。 夏は海やプールに行って服を脱ぐ機会が 多いと思いますがそんな時に お腹が出てたり痩せていたら 恥ずかしいですよね… 今…

もやし男子必見!!一日たったの15分で理想の体型になる自宅トレーニング方法

こんにちは! しゅんやです^_^ みなさんは体型が細身であることをコンプレックスに感じ、ネガティブな感情に陥った経験はありませんか? しかし! この記事を読んでいただくだけで誰もが羨む理想的な体型を手に入れ、周りからチヤホヤされ、モテモテになるこ…